Boite à outils TDA/H : 8 fiches + 2 bonus au féminin

1 Me reconnaitre

2 Mes forces et mes frictions

3 Reguler les vagues emotionnelles

4 MTC au quotidien

5 Sommeil et hygiene du Shen

6 L'assiette du cerveau atypique

7 Routines et organisation

8 Communiquer son fonctionnement

BONUS 1 Mon cycle, mes hormones

BONUS 2 Péri-ménopause et TDAH