Grand Large

Six mois d'accompagnement global pour sortir de l'épuisement et retrouver un quotidien qui vous ressemble.

Grand Large est mon parcours d'accompagnement individuel. Il réunit, dans un même suivi, le travail sur votre fonctionnement, sur votre énergie et sur votre organisation au quotidien.

On fonctionne mieux quand on comprend comment on fonctionne.

Réserver mon Rendez-vous Clarté

Pour qui ?

Grand Large s'adresse aux adultes qui sentent que « tenir » ne suffit plus, et qui veulent un vrai changement plutôt qu'un soulagement passager.

Vous êtes épuisé·e

Fatigue qui ne passe plus, irritabilité, sommeil perturbé, sentiment de courir sans avancer. Vous êtes au bord du burn-out ou vous en sortez.

Vous avez un profil atypique

TDAH, HPI, hypersensibilité, diagnostiqués ou simplement pressentis. Vous voulez comprendre votre fonctionnement et cesser de lutter contre lui.

Vous dirigez ou entreprenez

Dirigeant·e, indépendant·e, chef·fe d'entreprise : la charge repose sur vous. Le parcours peut inclure un audit organisationnel sur site.

Vous êtes déjà suivi·e

Grand Large peut compléter une thérapie ou un suivi médical, en apportant des outils concrets pour le quotidien.

Pourquoi un parcours plutôt que des séances ?

Une séance isolée soulage. Un parcours transforme, parce qu'il laisse le temps aux changements de s'installer.

  • Le temps. Six mois pour expérimenter, ajuster et ancrer de nouvelles habitudes.
  • La globalité. Le corps, les émotions et l'organisation sont travaillés ensemble, pas séparément.
  • La continuité. Entre les séances, vous n'êtes pas seul·e : un compte rendu écrit, des exercices et un lien par messagerie.
  • Le sur-mesure. Le contenu de chaque séance part de ce que vous vivez au moment présent.

Ce que le parcours vous apporte

  • Une meilleure compréhension de votre fonctionnement : vos ressources, vos limites, vos signaux d'alerte.
  • Une énergie retrouvée, grâce au travail sur le corps (acupuncture, acupression, micronutrition).
  • Des outils concrets pour gérer le stress, les émotions et l'organisation du quotidien.
  • Un quotidien plus apaisé, au travail comme à la maison.
  • De l'autonomie : à la fin du parcours, vous savez quoi faire pour continuer seul·e.

Comment ça se passe

  1. Le Rendez-vous Clarté

    Un premier échange, sans engagement, pour faire le point sur votre situation et vérifier que Grand Large vous correspond.

  2. La séance de démarrage

    Une première séance approfondie pour établir un bilan global et fixer vos objectifs.

  3. Le rythme mensuel

    Chaque mois, une séance au cabinet de Montigny-le-Bretonneux et un point de suivi en visio.

  4. Entre les séances

    Un compte rendu écrit après chaque séance, des exercices à pratiquer et un lien par messagerie (réponse sous 48 h ouvrées).

  5. Le bilan final

    Nous mesurons le chemin parcouru et préparons la suite pour que vous restiez autonome.

Trois formules existent (Essentielle, Équilibre et Intégrale) selon l'intensité de suivi dont vous avez besoin. Je vous les présente lors du Rendez-vous Clarté.

Les approches mobilisées

Selon vos besoins, je combine plusieurs approches dans lesquelles je suis formée et certifiée.

Coaching TDAH & neuroatypiePsychologie positiveEMDR (désensibilisation émotionnelle)Médecine traditionnelle chinoiseAcupuncture et acupressionMicronutrition

Grand Large est un accompagnement non médical. Il ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical ou psychologique, mais peut venir en complément.

Prêt·e à prendre le large ?

Parlons de votre situation lors d'un Rendez-vous Clarté. Vous repartez avec une vision claire de ce que le parcours peut vous apporter, sans engagement.

Réserver mon Rendez-vous Clarté

Vous préférez écrire ? valerieverrier@icloud.com · 06 50 59 65 68